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治療鼻過敏、打鼾的新利器:通鼻止鼾牙套

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【轉貼自「健康 從呼吸開始」】

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Screen shot 2014-04-01 at 下午5.12.50  

對於呼吸這件事,許多人都以為是天生本能而未加注意。由於我瞭解到口呼吸與咬合齒列不正、牙周病有所關聯,因此當我接觸到有這些牙科症狀的患者時,我經常會詢問他們的呼吸習慣。沒想到我得到的回應,多半都是:「我應該是用鼻子呼吸的吧!」而在我進一步觀察他們的呼吸狀態時,我發現大多數患者都是口呼吸而渾然不自覺。其實,呼吸的習慣需要我們有意識地去注意、去練習。尤其當我們瞭解口呼吸對身體會造成許多弊病後(請參考本部落格「口呼吸」欄內文章),我們更應該積極避免嘴巴無意識張開此呼吸劣習!

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