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【轉貼自「傳統上常見但可避免的打鼾治療方法之一:止鼾牙套」 菩提格溫哥華】

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知其然後的無解

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磨牙讓你越睡頭頸越酸痛

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Screen shot 2014-05-08 at 下午7.07.09 

夏季溫度屢創新高,鼻過敏發作的患者也跟著飆升,由於經常進出冷氣房,室內開冷氣,戶外卻像火爐,使得原本呼吸道功能較差的人,因為溫度適應不佳,很容易誘發鼻過敏,因而出現鼻子易搔癢難耐、狂流鼻水,甚至嚴重到無法專心工作。醫師表示,緩解鼻過敏,除了體質照顧之外,不妨先從矯正口呼吸、訓練鼻呼吸始!

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紀錄睡眠呼吸狀態的免費好法寶

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止鼾器的「戽斗式」原理

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