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 “近年來,打鼾與睡眠呼吸暫停的治療多半著眼於技術的革新及侵入干預的方式,這些治療不見得一定有效,也不是所有病人都樂於接受或忍受。然而,對付這類問題最簡單,也最自然的方法卻經常為人所忽視:只要回歸良好呼吸的基本面,就能讓你倒頭大睡之後的境遇大不相同。”                                                                               by Dr. Ross T. Walker 澳洲皇家內科醫學院院士

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