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螢幕快照 2017-06-10 下午4  

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一直以來,我們藉由閱讀知識思考療癒的各種可能。7月份至10月份,無恙森林規劃一系列為期四個月的讀書會,分三大主題,邀請來自醫界、出版界、教育界等領域的專家,針對12項議題進行講演。

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螢幕快照 2016-08-08 上午10.43.41.png

打鼾、磨牙、咬合不正、鼻過敏、睡眠障礙,依賴止痛藥、安眠藥及侵入性治療都無法從根本上解決問題,牙醫師林彥璋從實際病例中研發新型牙套,啟動自癒力,帶來改善睡眠障礙的新契機,已成為苦惱一族「熱搜」的福音。

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嘉義市牙醫師公會講座 2016年5月22日

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站在教室講台上的教師,滔滔不絕的授課,台上看似神氣威武,其實私下卻是備受呼吸道疾病、筋骨痠痛、頭痛胸悶、易疲勞等困擾,甚至伴隨有睡眠障礙、焦慮不安、易擔心緊張等心理問題。尤其是每天都要長時間張口說話講課,不知不覺耗氣量大,因為張嘴大口換氣,都是使用口呼吸而不自覺,導致「過量呼吸」,才會出現上述的不適症狀。

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Žgaravica-i-simptomi1  

 

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你的呼吸,過量了嗎?

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運動,讓你身體更快氧化生病!

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疾病,來自錯誤的呼吸習慣

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