在我所遇到的患者中，簡大哥的經歷最令我嘖嘖稱奇。今年56歲的簡大哥，從業於環境污染控制工程。二十年前，他與朋友在大陸合資，原本要拼搏一番事業，卻因為睡眠呼吸障礙的問題，無奈放棄發展返台治療。這二十多年來，簡大哥找過多位耳鼻喉科與睡眠科醫師，坊間各種睡眠與止鼾用具幾乎全都試過，卻依然對睡眠呼吸障礙束手無策。因為身體越來越差，簡大哥甚至搬離都市住到烏來，近六年來暫停工作全心養病，但症狀卻不見起色，甚至還越來越危及生命。簡大哥說：「有好幾次我都感覺自己在瀕死邊緣，那種痛苦與掙扎，讓我幾乎想放棄走了。」
簡大哥的症狀有多嚴重呢？
就睡眠狀態來說，簡大哥說他頂多只睡著兩小時，整夜經常做夢連連。此外，他打鼾時間長且大聲，屬重度睡眠呼吸中止症，血氧曾經低到只有二、三十，醫師看到數據後都不敢相信他還活著。簡大哥說，他有時真怕自己醒不來，有時胸壓感特別重，就像民間俗稱的「鬼壓床」一樣，精神上掙扎地想醒來，生理上卻無法反應。
因為睡眠極差，簡大哥醒後就全身不舒服，不僅頭痛、眼睛痛（眼壓過高）、胸口痛，有好幾次甚至嚴重到起身時就直接昏倒。他說，他起床只感覺天旋地轉，眼前一黑後就「踫」倒地。如果能順利起身，他精神也好不到哪去。簡大哥打趣地說，人家一起床是去泡泡咖啡聊聊天，他是整個人像失了魂一樣，得去他的小花園坐個半小時到一小時。那時他整個腦袋都是空的，什麼話都不想說，等到胸口呼吸比較輕鬆後，他才能開始一天的作息。
因為極度疲勞，簡大哥說他注意力與記憶力都很差，尤其是日間開車時。只要坐著超過五到十分鐘，他就會開始打瞌睡。他說他一趟路都得走走停停，沒停下來休息一下的話，他下一段路就很有可能打瞌睡出車禍。
這種長年累積下來的睡眠疲勞，對簡大哥的免疫力也產生很大的傷害。簡大哥說，他呼吸道經常發炎，咳嗽咳得相當嚴重，經常口乾舌燥且口氣異味濃。他自嘲自己是「流感雷達」，只要流感一來，他一定中標。此外，他不僅體質相當燥熱，經常盜汗之外，皮膚狀態也很差。他觀察到，自己身上常會長一些奇奇怪怪的瘤與斑，只要一被蚊子咬，十幾天都不會消，甚至被養的貓抓到都會罹患「貓抓病」。
因為症狀太嚴重，簡大哥相當積極尋求治療。他什麼都去問過，什麼都買來用過，但卻沒有一樣改善他的睡眠，更不用談他的整體健康。
簡大哥說，他去諮詢耳鼻喉科醫師，醫師說他症狀太嚴重，必須得開刀。但醫師向他坦言：開刀成功率只有35%至40%，改善的程度大概只有兩成多，再加上傷口可能短期內無法講話，簡大哥覺得行不通而另行他法。
之後他又諮詢了幾位睡眠科醫師，醫師說除了戴呼吸器之外，別無他法。簡大哥起先買了一台，一戴，因為呼吸器馬達聲音太吵干擾睡眠，再加上面罩容易漏氣，後來再換一台當時最好的呼吸器。儘管新的呼吸器聲音小，但卻產生不少副作用：一是戴面罩臉容易流汗，導致臉部皮膚過敏、紅腫，一是造成氣胸，由於呼吸器氣壓把胸腔灌到飽脹，導致他胸口極度疼痛，痛到覺得自己快死掉。儘管兩台呼吸器要價不菲，簡大哥都使用不到幾天，就不敢再戴呼吸器。
除了上述治療管道之外，簡大哥還買過各式各樣的止鼾與助眠用具，甚至還曾跑去請示神明，但全都沒輒。
今年七月，簡大哥找上我。我看他氣色相當暗沉，呼吸中止症狀相當嚴重，身體機能也很疲弱。短短一個月後，我在台北辦了一場病友會。當簡大哥一拿起麥克風，跟大家侃侃而談牙套如何改變了他的生命，並告訴我「牙套救了他的命」時，我內心相當激動。我不斷鑽研睡眠呼吸障礙的問題所在，試圖從最符合人體運作法則的觀念來改善症狀。簡大哥以及其他我的患者，用最真實的療癒成效證實：矯正口呼吸、減量呼吸與刺激筋膜，不僅能改善睡眠，更能改變體質，提升免疫力促進全身健康。
簡大哥表示，他配戴牙套這三個月間，明顯感受到的身體變化有：
◎睡眠都能維持至少六小時，很少再做夢
◎從早上六點起床，可工作長達十幾個小時，中間不用午休也不累，忙完到家十二點就寢
◎呼吸變得輕緩、舒服，習慣舌頂上顎，不再有胸悶疼痛症狀
◎醒後精神好，不再頭痛、頭暈，很少再打瞌睡
◎肩背腰的酸痛大幅改善，夜晚也不再腳抽筋
◎鼾聲大幅降低，未再有呼吸中止症狀
◎注意力與思考力提升，聽力變好，覺得腦子更靈活
◎體重變輕，胃口變小，肚子變小
◎很少再感冒，皮膚狀態大為改善，很少再長瘤與斑。就算被蚊子叮，用水沖一沖隔天就消失
◎嘴巴已習慣緊閉，就算看電視睡著也很少開掉
◎口臭異味消失，早上醒來只需漱漱口即可
簡大哥的訪談
※影片內容純屬個人經驗，在進行任何計畫前請先向專業醫師諮詢
留言列表
