蔡先生-1  

 

今年一月中旬,為治療睡眠呼吸中止症的蔡先生,

從嘉義驅車來到埔里自然牙醫診所。

 

諮詢過程中,我了解蔡先生不僅是呼吸中止問題,

嘗試過呼吸器、手術、傳統止鼾牙套,

他的睡眠品質一直相當差,

甚至服用抗憂鬱藥物多年。

 

在等待牙套客製完成期間,

蔡先生非常認真執行減量呼吸練習,

三天的時間,

蔡先生很高興地告訴我,

他的精神情況已有大幅改善,甚至已經不再服藥。

 

透過簡單的自主練習,

長期只能依靠藥物抑制的焦慮、緊張,

竟然迎刃緩解。

 

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兩週後,牙套客製完成,

蔡先生再次從嘉義前來,

接受我的訪問:

 

 

當天訪問結束,蔡先生說,

如果牙套對他有更突破性的效果,

他一定會從嘉義特地再來一趟讓我專訪。

 

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三個月後,蔡先生主動跟我聯絡,

經過無恙牙套「刺激筋膜」與「減量呼吸」兩大調理方向,

蔡先生的呼吸中止情況不再,睡眠品質提升,

連帶鼻過敏、心律不整、足底筋膜炎等情況也一併而除,

甚至擺脫了長期服用的抗憂鬱藥物。

 

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五月六日,我們相約在診所,蔡先生帶著蔡太太一起來到診所。 

 

蔡先生說,他現在每晚都能熟睡七小時,一覺天明;

乾燥症纏身多年的蔡太太,配戴無恙牙套後,

改善自體免疫力,乾燥症指數也大幅減低。

 

2017年5月6日 蔡先生、蔡太太專訪

  

 

蔡先生的例子,分享給所有受到睡眠障礙困擾的朋友,

睡得好,絕對是啟動身體自癒力的第一關鍵。

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