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自然牙醫林彥璋的自癒力教室，藉由呼吸、筋膜、抗氧、飲食、心靈，探索療癒的各種可能

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  • 2月 19 週五 202114:50

  • 鍛鍊身體哪塊肌肉CP值最高？答案也許出乎你意料…

Mentally-Strong-People.jpg
當我們想到如何讓自己體力變好、肌肉變強壯、柔軟度更提升、線條更美更好看時，心中想的大概都是…
練深蹲
練臀大肌
重訓
跑步
瑜珈
彼拉提斯…..
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  • 10月 08 週日 201716:24

  • 運動時，該如何呼吸才健康？

shutterstock_160635206
     
運動，大家都以為呼吸要吸多才夠。真的嗎？未必。
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  • 個人分類：談運動體能
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  • 3月 13 週一 201719:44

  • 運動呼吸錯誤，讓你越動越多病！


運動，讓你身體更快氧化生病！
 
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    謝謝分享資訊~ 過敏症狀跟免疫力息息相關 除了平常良好的...
  • [23/10/13] 訪客 於文章「訓練鼻呼吸鼻子就能變健康，為何大家不相信...」留言：
    謝謝分享資訊 過敏症狀跟免疫力息息相關 除了平常良好的飲...
  • [23/10/13] 訪客 於文章「相信鼻子，真的能通：迴光返照的通鼻經歷...」留言：
    謝謝分享資訊 過敏症狀跟免疫力息息相關 除了平常良好的飲...
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    謝謝分享資訊 過敏症狀跟免疫力息息相關 除了平常良好的飲...
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    謝謝林醫師的文章，我的腦洞大開。原來早期漢人來台面對水土不服...
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