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自然牙醫林彥璋的自癒力教室,藉由呼吸、筋膜、抗氧、飲食、心靈,探索療癒的各種可能

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  • 2月 19 週五 202114:50
  • 鍛鍊身體哪塊肌肉CP值最高?答案也許出乎你意料…

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當我們想到如何讓自己體力變好、肌肉變強壯、柔軟度更提升、線條更美更好看時,心中想的大概都是…
練深蹲
練臀大肌
重訓
跑步
瑜珈
彼拉提斯…..
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  • 10月 08 週日 201716:24
  • 運動時,該如何呼吸才健康?

shutterstock_160635206
     
運動,大家都以為呼吸要吸多才夠。真的嗎?未必。
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  • 個人分類:談運動體能
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  • 3月 13 週一 201719:44
  • 運動呼吸錯誤,讓你越動越多病!


運動,讓你身體更快氧化生病!
 
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    推薦大家一台立康的多功能理療儀,針對綜合性疼痛十分有效,不需...
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    謝謝分享資訊~ 過敏症狀跟免疫力息息相關 除了平常良好的...
  • [23/10/13] 訪客 於文章「訓練鼻呼吸鼻子就能變健康,為何大家不相信...」留言:
    謝謝分享資訊 過敏症狀跟免疫力息息相關 除了平常良好的飲...
  • [23/10/13] 訪客 於文章「相信鼻子,真的能通:迴光返照的通鼻經歷...」留言:
    謝謝分享資訊 過敏症狀跟免疫力息息相關 除了平常良好的飲...
  • [23/09/27] 訪客 於文章「鼻過敏的迷思...」留言:
    謝謝分享資訊 過敏症狀跟免疫力息息相關 除了平常良好的飲...
  • [23/03/10] 訪客 於文章「訓練筋膜?「這些」不良生活習慣讓筋膜拉警...」留言:
    謝謝林醫師的文章,我的腦洞大開。原來早期漢人來台面對水土不服...
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    原本在搜尋引擎找出一堆 Blog 文章,不知哪幾篇值得花時間...
  • [21/05/12] 訪客 於文章「鍛鍊身體哪塊肌肉CP值最高?答案也許出乎...」留言:
    請問如果買牙套,是要親自到你的診所嗎?謝謝...

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