今天，診所來了一位身經百戰的睡眠障礙患者。
這位丁先生一開始因為耳鳴的問題，一直找不到病因。做了睡眠檢測後，發現自己竟然有中度睡眠呼吸中止症。耳鼻喉科醫師建議他割除軟顎與扁桃腺，這手術讓丁先生咽喉疼痛了兩個多星期，因為難以進食，術後丁先生體重掉了8公斤。
原本以為可以因此睡得好，沒想到撐不過幾個月，舊症又再度復發。丁先生於是又找上耳鼻喉科醫師，這次醫師建議他做舌根射頻手術，燒灼舌根讓組織萎縮。丁先生相當配合醫師，一連做了四次射頻手術後，丁先生以為自己可以無後顧之憂。沒想到不到半年，睡眠品質又大幅滑落，甚至比以前更糟。
丁先生以為是自己想太多，但之後排了一次睡眠檢測，結果睡眠呼吸中止的指數竟然惡化成重度！這讓丁先生百思不得其解：「怎麼會做了手術後，反而情況更嚴重？」回頭再去問執刀的耳鼻喉科醫師，醫師也束手無策，說他的情況是特例。因為舌根已經無法再縮減，再加上其他軟組織也無下手之處，耳鼻喉科醫師最後只建議他：減肥。
丁先生納悶：「明明我現在比手術前還瘦，為什麼要我減肥？這怎麼說得通？」於是，丁先生只好另覓醫師，但唯一的治療方式，就只剩下呼吸器。
丁先生認命地配戴呼吸器半年，覺得睡眠依舊毫無起色，身體感覺不舒服。再加上自己常出國，攜帶呼吸器麻煩，最後放棄治療，宿命地認為這輩子身體就只能這樣。
就在巧合間，丁先生經過自然牙醫診所門口，看到我所提倡的觀念，覺得也許是個希望，就直接來診所諮詢。
我們向丁先生解釋，睡眠問題有兩大關鍵病因：「過量呼吸」與「筋膜失調」。
以過量呼吸來說，丁先生由於業務工作常講話，長期耗氣過量，就會導致他上呼吸道容易發炎、腫脹、塌陷，自律神經失調，以及腸胃脹氣。
而筋膜失調，則具體反映在他舌頭肥厚、胸腔呼吸起伏大、消化道括約肌收縮不良，這些便導致丁先生呼吸道阻塞、呼吸過量，以及胃食道逆流的問題。
我的方法，就是針對這兩大病因，透過牙套、減量呼吸法、飲食營養建議等措施，用最自然、毫無侵入性的原理，幫助丁先生降低呼吸量，並且持續調整筋膜。
丁先生現場馬上認真地練習呼吸，並開始對自己身體的療癒力懷抱信心。丁先生說：「我胃食道逆流的問題已經十幾年了，睡不好、呼吸中止的問題也持續了四、五年，既然吃藥、開刀與機器這些治療沒效，那就回歸身體，靠自癒力來改變這一切吧！」
我們與丁先生相視而笑，高興能讓他找到身體的答案，重拾健康的希望。
自然萬歲！
※內容純屬個人經驗，在進行任何計畫前請先向專業醫師諮詢
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