7/18受身心一切真理研習協會的邀請舉辦講座,主題是較少人談論的深前線筋膜。

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在這場講座的目標是帶領大家認識什麼是筋膜,而為什麼又要特別注意當中的深前線系統。

當日講座重點整理如下:


💡身體的免疫力藏在筋膜裡
💡筋膜調控著細胞的機能
💡「深前線」的筋膜路線,掌握著所有內臟器官的健康
💡身體筋骨痠痛麻、鼻子過敏、睡眠品質差、磨牙、緊咬、胃食道逆流、消化不良等大大小小的毛病,實際上都很有可能與這條深前線息息相關。

同時,也和與會者分享我認為最能夠靠自己保健深前線的方法,包含:

  • 覺察-靜心靜坐、調息
  • 動作-有效放鬆筋膜、刺激深前線的運動(如:舌頂上顎)
  • 輔具-口內牙套、捶打等

感謝所有當天前來參與的朋友,期待大家都能更認識身體自癒力這個醫生,期待下次講座見~

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(無恙森林丹筆,引用請尊重智慧財產權)

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