目前分類：談運動體能 (3)

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當我們想到如何讓自己體力變好、肌肉變強壯、柔軟度更提升、線條更美更好看時，心中想的大概都是…

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舌頭 運動 肌力 體能 體力 筋膜 口呼吸 臉型 認知功能 失智症 抗老化 逆齡 壓舌牙套 自然牙醫 林彥璋 無恙森林 深前線 舌頂上顎 健身 老年醫學

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運動，大家都以為呼吸要吸多才夠。真的嗎？未必。

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運動 慢跑 呼吸 減量呼吸 氧化 爬山 無恙森林 自然牙醫 林彥璋 無恙呼吸咬嘴 壓舌牙套 體適能 無恙好眠貼 無恙好眠頭套

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運動，讓你身體更快氧化生病！

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運動 自由基 過度換氣症候群 氧化作用 氧化物 氧化壓力 疾病 有氧運動 老化 憂鬱症 運動傷害 跑步 無恙森林 自然牙醫 林彥璋 無恙呼吸咬嘴 壓舌牙套 止鼾牙套 無恙好眠貼 無恙好眠頭套

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