「無恙森林」，來自自然牙醫_林彥璋醫師的一個遠景：創辦「森林診所」。森林，代表的是一種包羅萬象的生命力；林裡，生命和諧共生，循自然法則運作。
希望，假以時日能創造一個群樹簇擁的環境，讓每一位身心疲憊的患者，
在大自然的擁抱裡，能找回療癒身體的勇氣，重拾自在心安的秩序。 自認是位愛解決問題但不按牌理出牌的另類牙醫師。因為愛去山裡玩，畢業之後跑到霧社開診所，在此之前霧社從來沒有牙醫，部落裡的人們也都不會去看牙，於是「霧社診所」成了當地百年來歷史的第一間牙醫診所。工作之餘組了一台牙科診療車巡迴仁愛鄉部落，這台巡迴醫療車，似乎也成了許多部落居民的生活記憶之一。我在部落一直待到921大地震後才下山駐診埔里，並開設「自然牙醫診所」，直到現在都還有許多部落朋友來找我看牙敘舊。 熱衷研究，喜愛實驗，對人體自癒力有無盡好奇心。我堅信口腔是觀照人體全身健康的鏡子，透過這些年的經驗發展出一套獨特的醫療視角－從口腔出發的整體醫學。2017年創辦「無恙森林健康促進中心」，結合呼吸、筋膜、抗氧、飲食營養、心靈五大領域，是一個以推廣正確健康觀念、啟動人體自癒力為導向的健康促進中心。中心定期舉辦課程與健康講座，推行全方位健康促進計畫，盼望能喚醒現代人對身心的自我覺察力，找回失落已久的治癒勇氣。 無恙森林 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(1,297)
關於「發炎」，120年前瑞士的病理學家Ernst Ziegler認為，要給它一個簡單的定義是不可能的。因為就連當時所有像Ziegler的專家都不得不承認，發炎會以各種你想像不到的方式展現。一般而言，這些反應對人體是有益的，但在特定情況下卻會對人體造成巨大的傷害。根據2015年英國的一份研究指出，發炎是人體免疫系統最重要的武器，可以消滅有毒物質，並修復損壞的組織。但是當發炎持續反應，或是被不正確的開啟，此時它就變成了敵人而不是盟友。無恙森林 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(152)
舌頭在人體不同系統都扮演著重要的角色，包含吞嚥、呼吸、說話、咀嚼等。然而，舌頭的運作不僅只在口腔，也會對下肢肌肉的力量與姿勢產生影響。除此之外，舌頭也是腸道神經的延伸。而本篇論文主旨在於回顧舌頭的功能以及與人體全身的系統的關聯，提出臨床上的研究價值以優化舌頭相關的臨床檢驗項目，提升後續復健計畫的治療結果。無恙森林 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(2,572)
你可能最近經常看到有人分享改變舌頭位置能讓五官變立體，或者聽到許多牙醫師呼籲舌頭擺在上顎的重要性。你可能心裡想著：這到底是什麼意思？舌頭不就放鬆在嘴巴裡，還有位置正不正確的問題？其實這就像是我們從小被教導必須「站有站姿、坐有坐姿」一樣，是為了避免肩膀腰背的痠痛。同樣地，舌頭擺放的位置不僅會影響你的肩頸，就連鼻子、眼睛、頭部也會！那麼這篇文章首先就要帶大家認識何謂「正確的舌頭位置」，以及當舌頭擺放不正確可能會帶來的問題。並針對這個部分扣回本文主題，雖然我們在談的是正確的位置，但根本還是在於舌頭的肌力問題。無恙森林 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(19,829)
所有的疾病都是一種發炎，而現代生活能造成發炎的因素隨處可見。就我多年的觀察與經驗，影響最大的因素是：飲食、呼吸、睡眠、筋膜與心理。無恙森林 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(244)
呼吸是我們所有生理機制中，唯一可以自主運作或由意識控制的生理機能。你可以選擇不注意呼吸，造成對身體的傷害，你也可以選擇控制呼吸，讓它成為你經常覺察的一部份...所以當我們捨棄對呼吸做有意識地控制時，身體會啟動反射性地呼吸機制，由大腦中最原始的部分控制，變得容易受到思緒與感覺的影響，因而干擾及破壞呼吸的節奏。無恙森林 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(284)
為了每晚能好好睡上幾個小時，你會選擇吞一顆安眠藥；把自己灌個爛醉；
或者試圖強迫自己練習呼吸、規律運動、調整作息？一個簡單的問題，道出現代人的困境。無恙森林 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(115)
奇妙
的舌頭無恙森林 發表在 痞客邦 留言(15) 人氣(76,421)
★ V. 建立患者發聲互助的平台
醫病之間，是不是有單線道以外的動線？在無恙，這答案是肯定的，而且早已開通多年。為了瞭解個案在想什麼、想說什麼，我們設置了一個APP平台，讓每一位無恙人，都可以在社群裡直接與配合醫師和健康個管師即時對話，也可以公開地向大家發表意見與分享經驗。
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上個月底，台北無恙專員全體參加了由財團法人醫藥品查驗中心、社團法人台灣病友聯盟主辦的「翻轉病權．創新思維：國際病權研討會」，思考如何賦予病友在醫療體制中平等參與的權利，以及如何創造以病友為中心的醫療決策與照護經驗。
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