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你曾注意過自己的呼吸嗎？深呼吸和腹式呼吸一定對身體好？一吐一納，看似再平常不過的動作，其實裡頭藏有很大的健康問題．．．
遠見50+專文：用錯方式呼吸，可能打鼾、鼻過敏、肩頸痠！牙醫：正確呼吸2練習，打造不生病體質
- 氧氣不是吸愈多愈好！用嘴呼吸容易病從口入
- 呼吸訓練 刺激筋膜活化細胞
- 正確呼吸 找回自癒能力
「正確呼吸就能抵抗身體的發炎，是最簡單提升身體自癒力的方式。」
學習正確呼吸，進而更了解身體，重新找回自我療癒的能力，也能為自己打造不生病的健康生活。
「無恙森林」，由自然牙醫＿林彥璋醫師創辦，結合呼吸、筋膜、飲食營養、心靈四大領域，是一個以推廣正確健康觀念、啟動人體自癒力為導向的健康促進中心。
中心定期舉辦課程與健康講座，提供客製化全方位健康促進計畫，並積極研發相關保健產品，盼望能喚醒現代人對身心的自我覺察力，找回失落已久的治癒勇氣。
「我們相信疾病看似人生低點，實則是健康起點。這當中尤其需要自主的學習和身體力行。」
歡迎您加入無恙、享受森林，讓我們為您播下自癒的種子，灌溉如植物終能綻放綠意的療癒過程🌿。
—All is well，一切會好轉的—
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