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自然牙醫林彥璋的自癒力教室,藉由呼吸、筋膜、抗氧、飲食、心靈,探索療癒的各種可能

部落格全站分類:醫療保健

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  • 8月 22 週一 201621:44
  • 從開不了口到開懷大笑:告別顳顎關節痛的療癒實例

趙小姐.jpg
 
 
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  • 個人分類:診間日誌
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  • 8月 08 週一 201610:39
  • <遠見雜誌> 看見前進的動力系列報導:「牙套」守護睡眠與健康品質

螢幕快照 2016-08-08 上午10.43.41.png

打鼾、磨牙、咬合不正、鼻過敏、睡眠障礙,依賴止痛藥、安眠藥及侵入性治療都無法從根本上解決問題,牙醫師林彥璋從實際病例中研發新型牙套,啟動自癒力,帶來改善睡眠障礙的新契機,已成為苦惱一族「熱搜」的福音。
一天24小時中,睡眠8小時,睡眠占了人生三分之一的時間,是消除疲勞、更新活力的重要基礎,攸關生活、健康品質甚鉅,然而現代人卻普遍都有睡眠方面的壓力與煩惱,找出原因,量身定做牙套,對症自癒,搭配正確呼吸方式,是既自然又安全的妙方。
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  • 個人分類:論文報導
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  • 8月 06 週六 201615:28
  • 補氧,要用喝的還是吸的?!高氧水的迷思



 
前陣子因家庭旅遊,在飛機上的販售目錄看到了一款熱門商品:高氧水。商品旁的說明,將高氧水捧得跟聖水一般,似乎越高倍數的溶氧水就代表越高科技,喝了人體就能直接補氧,快速緩解因缺氧造成的精神不濟、疲勞、肌肉酸痛,長期下來甚至可以保健與延年益壽。瞄了一眼價錢,還真是滴滴珍貴!一瓶500ml的高氧水,售價為52元,算起來每喝一口都還比喝養樂多貴!本以為這只是單一廠商的特殊商品,沒想到網路一搜尋,品牌真是多到眼花繚亂,甚至還有溶氧水機。
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  • 個人分類:談如何呼吸
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  • 7月 23 週六 201611:37
  • 羊數了20多年,終於能夠熟睡 : 改善睡眠障礙的實例

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余小姐是位職業婦女,當業務主管的她,每天都有排滿滿的拜訪行程與講不完的話。累了一整天,偏偏躺到床上又睡不著:不是聽著先生的打呼聲,要不就是敏感地注意外頭的傳來的各種聲音,彷彿大腦永遠沒有關機般,經常數羊數到天亮。
可以想見,這樣差的睡眠品質,對余小姐的身心造成多大的負荷。驚人的是,她竟然可以這樣撐了20多年。
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  • 個人分類:診間日誌
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  • 7月 08 週五 201610:02
  • 無恙無國界:來自日本的託付

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這兩日,診所來了一位跨海而來的貴客:Satoh Toshihiko。來自仙台的他,特別請了3天假,目的只有一個:來台灣量「齒」印製牙套。
 
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  • 個人分類:診間日誌
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  • 6月 22 週三 201611:11
  • 腹式呼吸,是吸空氣還是吃空氣?

Deep_breathing_eyesight_relaxation
 
只要一談到呼吸的方式,大家總是馬上想到「腹式呼吸」。腹式呼吸有多主流、普遍?只需從各種瑜伽課程、心理治療、運動訓練、養生樂活、氣功健身、減肥塑身、抒壓助眠等課程,都推崇腹式呼吸的情況,就可知道腹式呼吸已深植人心,成為高效、深層、有氧呼吸的同語詞。
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  • 個人分類:談如何呼吸
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  • 6月 18 週六 201611:24
  • 為什麼住在高山上,活得更健康?

75044496
 
長壽,是現代醫療亟欲實現的目標!但是,世界上達到長壽人口最高的地區,卻是現代醫療相對缺乏、落後的地方。這,不啻是賞了現代醫療一個大巴掌。
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  • 個人分類:談如何呼吸
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  • 5月 17 週二 201610:32
  • 轉貼)<康健雜誌>花錢去睡眠中心睡一覺檢測打鼾,然後呢?

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知其然後的無解
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  • 個人分類:談睡眠問題
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  • 5月 16 週一 201619:03
  • 一覺醒來肩頸酸痛?夜間磨牙導致!

bruxismo1
 
磨牙讓你越睡頭頸越酸痛
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  • 個人分類:談牙科治療
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  • 5月 02 週一 201619:54
  • 告別擠眉弄臉的鼻癢怪症:過敏性鼻炎患者的療癒實例

廖大哥.jpg
 
我真的不是故意的
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  • 個人分類:診間日誌
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