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自然牙醫林彥璋的自癒力教室，藉由呼吸、筋膜、抗氧、飲食、心靈，探索療癒的各種可能

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  • 5月 18 週四 202313:23

  • 肩頸痠痛！可能是肌筋膜疼痛症候群？找回筋膜平衡，就用這個部位開始訓練！

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  • 5月 05 週五 202318:14

  • 鼻子過敏？只能用口呼吸？錯誤使用口呼吸，小心顳顎關節炎找上身！

 
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  • 3月 14 週二 202309:59

  • 腹式呼吸、深呼吸，竟不是對人體好的呼吸方法？「減量呼吸法」一起杜絕呼吸過量造成的人體傷害！



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  • 2月 14 週二 202309:14

  • 訓練筋膜？「這些」不良生活習慣讓筋膜拉警報！馬上跟著無恙森林來訓練筋膜！打擊疼痛與僵硬



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  • 1月 12 週四 202311:08

  • 口呼吸，造成原因竟是舌頭擺放位置不對？無恙森林教你如何訓練舌頭來改善口呼吸！



 
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  • 12月 16 週五 202210:29

  • 改善睡眠，該從哪裡開始？不用再忍受如雷聲般的打鼾聲，無恙森林教你如何改善睡眠！



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  • 7月 25 週一 202210:07

  • 打鼾與睡眠呼吸中止的元兇


打鼾與睡眠呼吸中止症的元兇


 
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  • 6月 07 週二 202211:01

  • 醫學論文)新型口腔矯治器對成人打鼾的長期益處：趨勢分析

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發佈時間： 2022 年 12 月 1 日
打鼾已成為世界公眾健康問題之一，早期許多人都認為打鼾不是什麼大問題，可隨著醫學越來越發展，發現很多打鼾的人，不單只是困擾到家人的睡眠品質外，其實個人的睡眠、生活品質連帶受到影響，更是明顯威脅到身體的健康。
不管你是否意識到這一點，或者是什麼原因造成你打鼾，請重視它！
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  • 個人分類：論文報導
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  • 12月 27 週一 202115:21

  • 正視呼吸，啟動「身體的自癒力」

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正視呼吸，啟動「身體的自癒力」
 
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  • 7月 30 週五 202111:13

  • 改善「口呼吸」提升免疫力！

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大流行時期，在疫苗接種尚未普及的情況下，加上面臨病毒變化快、傳播感染力強。病毒於無形當中，儼然成為隱形殺手！
 
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  • 個人分類：談如何呼吸
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    過敏纏身真的很難受，所以要從免疫力下手 我們家兩個寶貝從小...
  • [24/07/06] 訪客 於文章「疼痛，真的是神經的問題嗎？...」留言：
    推薦大家一台立康的多功能理療儀，針對綜合性疼痛十分有效，不需...
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    謝謝分享資訊~ 過敏症狀跟免疫力息息相關 除了平常良好的...
  • [23/10/13] 訪客 於文章「訓練鼻呼吸鼻子就能變健康，為何大家不相信...」留言：
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  • [23/09/27] 訪客 於文章「鼻過敏的迷思...」留言：
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  • [23/03/10] 訪客 於文章「訓練筋膜？「這些」不良生活習慣讓筋膜拉警...」留言：
    謝謝林醫師的文章，我的腦洞大開。原來早期漢人來台面對水土不服...
  • [22/04/25] 訪客 於文章「筋膜沾黏，讓你全身毛病連連...」留言：
    0901161166 apctanks100@gmail.c...
  • [22/04/11] 訪客 於文章「腦袋與耳朵嗡嗡嗡？改善睡眠障礙後消音！...」留言：
    原本在搜尋引擎找出一堆 Blog 文章，不知哪幾篇值得花時間...
  • [21/05/12] 訪客 於文章「鍛鍊身體哪塊肌肉CP值最高？答案也許出乎...」留言：
    請問如果買牙套，是要親自到你的診所嗎？謝謝...

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