- May 05 Fri 2023 18:14
鼻子過敏？只能用口呼吸？錯誤使用口呼吸，小心顳顎關節炎找上身！
- Mar 14 Tue 2023 09:59
腹式呼吸、深呼吸，竟不是對人體好的呼吸方法？「減量呼吸法」一起杜絕呼吸過量造成的人體傷害！
- Feb 14 Tue 2023 09:14
訓練筋膜？「這些」不良生活習慣讓筋膜拉警報！馬上跟著無恙森林來訓練筋膜！打擊疼痛與僵硬
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口呼吸，造成原因竟是舌頭擺放位置不對？無恙森林教你如何訓練舌頭來改善口呼吸！
- Dec 16 Fri 2022 10:29
改善睡眠，該從哪裡開始？不用再忍受如雷聲般的打鼾聲，無恙森林教你如何改善睡眠！
- Jul 25 Mon 2022 10:07
打鼾與睡眠呼吸中止的元兇
- Jun 07 Tue 2022 11:01
醫學論文)新型口腔矯治器對成人打鼾的長期益處：趨勢分析
發佈時間： 2022 年 12 月 1 日打鼾已成為世界公眾健康問題之一，早期許多人都認為打鼾不是什麼大問題，可隨著醫學越來越發展，發現很多打鼾的人，不單只是困擾到家人的睡眠品質外，其實個人的睡眠、生活品質連帶受到影響，更是明顯威脅到身體的健康。
- Dec 27 Mon 2021 15:21
正視呼吸，啟動「身體的自癒力」
- Jul 30 Fri 2021 11:13
改善「口呼吸」提升免疫力！
- Apr 15 Thu 2021 15:41
從類風溼性關節炎到憂鬱－為什麼「發炎」是所有疾病背後的罪魁禍首？
關於「發炎」，120年前瑞士的病理學家Ernst Ziegler認為，要給它一個簡單的定義是不可能的。因為就連當時所有像Ziegler的專家都不得不承認，發炎會以各種你想像不到的方式展現。一般而言，這些反應對人體是有益的，但在特定情況下卻會對人體造成巨大的傷害。
