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日前一名男子因睡覺打呼等問題就診,執行口鼻咽部手術後大出血,未料慘變植物人至今無法恢復。

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10月18日,無恙團隊前往位於新北市土城的圓展科技,為圓展同仁們提供定點的專業健康諮詢。

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周小姐是為了全身的肌筋膜炎來尋求無恙的協助,長年肢體緊繃痠麻遍及雙手、雙腿,左大腿甚至漸漸萎縮,明顯瘦弱且較肌肉右腿鬆軟。初次諮詢時,周小姐甚至無法久坐,間隔一段時間就必須站起來走動,才能稍稍舒緩肢體的不適。經年累月周小姐陷入慢性疲勞的困境,晚上更是常常難以入眠。

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江先生因打鼾及睡眠呼吸中止曾進行手術治療,今年4月初開始配戴牙套並進行呼吸練習,從低版慢慢進階至較高版(第四版)配戴。江先生認真記錄他的改善歷程,他與我們分享他的睡眠檢測圖並做數據紀錄分析,發現越往高版(第四版)配戴,他的鼾聲頻率、時間比例及打鼾分貝越來越降低;胃食道逆流狀況也趨於穩定,並改善了他慢性咳嗽、夜間頻尿、頻醒;睡眠品質與日間精神狀態同樣也提升了不少。

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C先生的主要想改善的症狀是打鼾及睡眠品質。在調整身體的過程中,C先生最先改善的是睡眠品質。睡眠品質提升後,原本容易因高血壓引起的頭痛,發作頻率也跟著降低;隨著牙套的配戴適應及貼膠帶防口呼吸的輔助,使得打鼾也有明顯改善。

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是的!睡眠呼吸中止症並非成人專屬,有越來越多兒童陷入睡眠呼吸中止症的隱憂。

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「十幾年來必須依靠藥物控制的胃食道逆流,每次感覺快要發作了,只要練習林醫師教的呼吸法,馬上就能控制,我現在連藥都不用吃了!」

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來自香港的Steven,從事營養相關工作。四年前的某一天早晨,突然發現左邊耳朵有悶塞感,問題持續一個多月都沒有減輕,於是求診西醫。然而不僅查不出任何病因,在這段遍尋無門的就醫過程,Steven的疼痛問題演變成顳顎關節障礙,甚至嚴重到難以開口說話的地步。

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