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林彥璋醫師 x 揚生慈善基金會 留齡講堂專文 【你的呼吸「對」了嗎?正確呼吸,養出好眠好康健】

你的呼吸「對」了嗎?正確呼吸,養出好眠好康健.png

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無恙在12/25(二)很榮幸的邀約了台中市,文心、公益、全家福的專業醫療群醫師們,參與無恙講座-「呼吸與筋膜之睡眠醫學」。現場匯集了來自耳鼻喉科專業、小兒科專業、復健科專業、精神科專業等等各專科領域的資深醫師。

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12/12-12/14無恙團隊在上海新國際博覽中心,與來自世界各地的醫療品牌一同參展!

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跑步技術教練Mona的專業分享 ⬆️⬆️⬆️

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螢幕快照 2018-11-12 下午3.00.12.png

日前一名男子因睡覺打呼等問題就診,執行口鼻咽部手術後大出血,未料慘變植物人至今無法恢復。

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10月18日,無恙團隊前往位於新北市土城的圓展科技,為圓展同仁們提供定點的專業健康諮詢。

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周小姐是為了全身的肌筋膜炎來尋求無恙的協助,長年肢體緊繃痠麻遍及雙手、雙腿,左大腿甚至漸漸萎縮,明顯瘦弱且較肌肉右腿鬆軟。初次諮詢時,周小姐甚至無法久坐,間隔一段時間就必須站起來走動,才能稍稍舒緩肢體的不適。經年累月周小姐陷入慢性疲勞的困境,晚上更是常常難以入眠。

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江先生因打鼾及睡眠呼吸中止曾進行手術治療,今年4月初開始配戴牙套並進行呼吸練習,從低版慢慢進階至較高版(第四版)配戴。江先生認真記錄他的改善歷程,他與我們分享他的睡眠檢測圖並做數據紀錄分析,發現越往高版(第四版)配戴,他的鼾聲頻率、時間比例及打鼾分貝越來越降低;胃食道逆流狀況也趨於穩定,並改善了他慢性咳嗽、夜間頻尿、頻醒;睡眠品質與日間精神狀態同樣也提升了不少。

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