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螢幕快照 2017-06-10 下午4  

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來自香港的Steven,從事營養相關工作。四年前的某一天早晨,突然發現左邊耳朵有悶塞感,問題持續一個多月都沒有減輕,於是求診西醫。然而不僅查不出任何病因,在這段遍尋無門的就醫過程,Steven的疼痛問題演變成顳顎關節障礙,甚至嚴重到難以開口說話的地步。

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各位平常為了防止感冒會做甚麼樣的努力呢?睡眠充足、注意環境清潔、多喝水、保持恆溫、吃營養品提升免疫力......

明明該做的都做了,為什麼每到季節交替、氣溫變化之際還是中標?難道是天生體質差?🤧

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高科技產業向來被視為是勞心勞力的產業之一,科技業龍頭之一的鴻海科技集團體貼同仁,特地安排了一場關於睡眠的健康講座,讓工作夥伴們能更瞭解自己的身體。無恙深感榮幸,接獲鴻海集團邀請,由林彥璋醫師為同仁們主講「好眠好康健」。

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林小姐是為了全身性的身體狀況來找我們,其中最困擾她的就是低落的睡眠品質,不僅睡眠經常中斷,睡醒後的精神也不理想,總是感覺睡不飽,暈眩與耳鳴也是家常便飯。

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已年近70的周先生,多年來維持走路和打球等運動習慣,身形一直維持良好,完全看不出有任何慢性疾病問題。

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6月7日與6月8日,連續兩場「邁向自癒的長壽之道講座暨同學會」在台北舉行,一連兩晚,大家在工作整天後,趕到無恙台北現場與我們同歡;有些朋友是初次來到無恙,也有些是懷著回娘家心情的無恙牙套同學們,不分你我的交流分享,讓現場充滿歡笑。

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針對呼吸這個議題,一般普遍認為呼吸量不足是現代人共通的問題,然而真的是如此嗎?

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你有想過上圖中的病症,很有可能是「過度換氣」所引起的嗎?

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